INDEX

  1. Experiències acompanyant a moribunds: “El temps passa ràpid i no he fet el que volia fer”
  2. Què vol dir està preparat per morir. Temes pendents.
  3. Disfrutar de la vida per morir en pau. Ser autèntic portant una vida segons els meu sentir.
  4. La vida: aprenentatge a través de les experiències que t’ajuden a crèixer
  5. L’Amor incondicional: màxima llicó.
  6. La vida és un regal
  7. Prioritzar el benestar
  8. Despertar la consciencia.
  9. Meditació
  1. EXPERIÈNCIES ACOMPANYANT A MORIBUNDS: “EL TEMPS PASSA RÀPID I NO HE FET EL QUE VOLIA FER”

Compartir les experiències viscudes acompanyant a moribunds en els últims dies de vida, m’ha fet veure la necessitat de donar una información molt valuosa que és : APRENDRE A DISFRUTAR DE LA VIDA PER MORIR EN PAU.

Ells em comuniquen que als pocs dies de la seva mort s’adonen que podrien haver tingut una vida diferent a la viscuda.

A quasi tots, la mort els hi arriba d’una forma inesperada, és a dir, joves i segons les creences de la societat amb molta vida per davant.

La majoria no som conscients que la mort ens pot arribar a qualsevol moment i per això no estem preparats quan arriba.

  1. QUE VOL DIR ESTAR PREPARATS

Vol dir que no et quedi res pendent a fer, a dir, a viure i poder sentir que pots marxar en pau.

En els últims instants abans de morir fas un repàs del què ha sigut la teva vida i és en aquests moments que t’adones si estàs preparat per marxar en pau o no.

És per això que tenir consciència de que la mort ens pot venir a qualsevol moment, hem d’aprendre a viure la vida disfrutant-la.

  1. DISFRUTAR DE LA VIDA PER MORIR EN PAU. SER AUTÈNTIC PORTANT UNA VIDA SEGONS ELS MEU SENTIR.

Disfrutar de la vida és sentir-se ditxós i agraït del què tenim. La majoria de nosaltres té salut, família, feina, una vivenda digna, amistats.

Tot això son regals que la vida ens dona, tots ells merescuts.

Però més enllà de tot això és viure la vida des de l’autenticitat d’un mateix

Ser autèntic i ùnic és portar una vida segons el meu sistema de creences, la fe amb mi mateix, d’acord amb els meus pensaments, emocions, habilitats…

Viure la vida d’acord amb l’impuls del COR i poder sentir que dones tot de TU, a través de la llibertat interna, que et permet fer, ser i estar com tu vols.

Això connecta amb la responsabilitat personal i única que tots tenim amb nosaltres mateixos i aquí no hi entra la sort.

  1. LA VIDA: APRENENTATGE A TRAVÉS DE LES EXPERIÈNCIES QUE T’AJUDEN A CRÈIXER

La vida és una oportunitat d’aprenentatge la qual a través de l’experiència pots anar pulint el coneixement i l’autoconeixement.

Aquesta experiència la fas a través de les relacions. Les relacions ens donen la oportunitat d’aflorar lo millor i pitjor de nosaltres i d’aquesta manera poder detectar què hi ha en mi a millorar.

D’això se’n diu l’efecte mirall. Quan hi ha algún aspecte en l’altre que no suportes, de ben segur és que aixó mateix no t’ho permets veure en tu.

L’única manera de superar aquesta qualitat que et costa reconèixer és amb l’AMOR.

L’Amor a tu mateix et permet abraçar aquesta foscos i integrar-la.

Quan l’integres es disol i quan l’acceptes la il·lumines.

Això és el camí de la vida. Quan més et resisteixes en un aspecte de tu, en una situació, una relació, un fet més costa sortir-ne.

Només están atent i conscient pots detectar aquesta resistència per canviar. No és fàcil.

Tots portem fins aquest moment moltes experiències de dolor, desamor, pors, soledat, frustació però no és excusa per poder triunfar a la vida i no per això la vida ens fa desditxosos.

Tots tenim el poder intern de superar les experiències quan ens arriben perquè així ho hem pactat en el moment abans de néixer.

Dins nostre hi ha l’ànima que ve a través de l’experiència humana a aprendre la máxima llicó:

L’AMOR INCONDICIONAL

  1. L’AMOR INCONDICIONAL: MÀXIMA LLICÓ.

L’Amor incondicional és l’amor en la máxima expressió cap a tu mateix i als demés.

L’Amor a tu mateix és veure la saviesa interna, el poder intern, la llibertat interna qualitats que ens permeten desenvolupar la vida amb alegría i benestar i per tant, ets capaç de mirar a l’altre com un igual, sense judicis.

Aquesta llicó t’ajuda al camí de vida a superar les pors que et bloquegen, canviar creences limitants, confiar en tu mateix/a, dignificar-te com a persona, aprendre a posar límits, aprendre a expresar com et sents davant dels demés amb comunicación asertiva i empática, superar la vanitat, l’orgull, l’egoisme i conectar amb la teva esencia pura.

  1. LA VIDA ÉS UN REGAL

La vida és un regal que ens permet assolir els coneixements necessaris per l’autoconeixement.

Per exemple:

  • Quan et despedeixen d’una feina tens l’oportunitat de desenvolupar dons i habilitats que portes dins per treballar per tu mateix.
  • Una separació amb la parella et dona l’oportunitat de donar-te compte que era una relació de dependencia que no et deixava aflorar la llibertat interna pensant que era un acte d’amor.
  • La mort d’un familiar et pot ajudar a donar-te compte que tens aspectos de la vida pendents de resoldre, solucionar relacions, demanar perdó, fer canvis de tu mateix que no t’agraden…
  • Una enfermetat et pot ajudar a donar-te compte que portes molt estrés, que no descanses prou, que no t’alimentes bé…

Tot el que vivim a la vida és una oportunitat de millora interior. Per això hem d’aprendre a valorar-la i disfrutar-la amb la consciència que és un camí d’Amor cap a nosaltres mateixos i els demés.

Un amor que ens porta a la perfecció.

  1. PRIORITZAR EL BENESTAR

Prioritza el teu benestar amb el silenci, el descans, els bons aliments, temps per tu dins de la quotidianitat per donar-te qualitat de vida que repercuteix en tu i els teus.

  1. DESPERTAR LA CONSCIENCIA.

Obre els ulls i desperta a la consciencia de que qualsevol momento pot ser l’últim i l’has d’aprofitar.

VIU!!!!

  1. MEDITACIÓ

Fem una meditació guiada que ens porta a 5 minuts abans de morir per ser conscients de què tenim pendent per preparar-nos per morir.

Ens imaginem que estem davant d’una porta oberta on hi han escalons.

Cada escaló ens donarà la pista del què podem tenir pendent.

Pugem el primer escaló i sentim:

  • VIUS LA VIDA QUE VOLS VIURE?
  • ETS FELIÇ?
  • SAPS DISFRUTAR DE LA VIDA?
  • SAPS PERDONAR-TE I PERDONAR?
  • SAPS QUE HAS VINGUT A FER?
  • QUINS AFERRAMENTS TENS (PARELLA, FILLS, CASA, FEINA, DINERS…)?
  • SAPS ESTIMAR-TE?
  • SAPS ESTIMAR ALS DEMÉS SENSE ESPERAR RES A CANVI?
  • COM VOLS QUE SIGUI LA TEVA MORT?
  • VOLS MORIR ACOMPANYAT?
  • HAS DEIXAT ESCRIT O PARLAT LES TEVES ULTIMES VOLUNTATS, TESTAMENT….?

Reflexionem en tot això i anem baixant sabent el treball intern que ens queda per fer.

 

Obrir xat
¿ Necessites ajuda?
Hola
¿En què podem ajudar-te?